Orin

A teniszkönyök betegségnek 2 fajtáját különböztetjük meg, függően attól hogy a könyöknél a kézfejet melyik irányba hajlítva okoz problémát, fájdalmat a betegnek.

A tenyeres teniszkönyök (epikondilitisz mediálisz, más néven baseball- vagy bőröndkönyök) azoknak az inaknak a károsodása, amelyek a kézfejet a tenyér irányába hajlítják, és az alkar tenyér felöli oldalán a könyöktől egészen a csuklóig okoznak fájdalmat.

A sérülést az okozza, hogy az illető a kézfejét túlságosan nagy erővel hajlítja a tenyér felé. Ilyen túlzott erőbehatás léphet fel a következő esetekben: ha a váll- és kézizmok gyengék; ha a teniszjátékos nagy erővel adogat; csavart labdákat üt; nehéz, nedves labdákkal játszik; túl nehéz ütőt használ, melynek markolata kicsi, vagy a húrjai túl feszesek; a labda elkapása baseballban; a gerelyhajítás; bizonyos golfütések, vagy súlyos bőröndök, tárgyak cipelése. Ha az igénybevétel a fájdalom ellenére is folytatódik, az inak leszakadhatnak a csontról, és ez belső vérzést okoz.

A fájdalom a könyök belső, tenyér felöli részében és az alkar kisujj felé eső oldalán jelentkezik, amikor a beteg ellenállással szemben a tenyér irányába hajlítja a kézfejet, vagy ha erősen megszorít egy gumilabdát. A diagnózis megerősítéséhez az orvos megkéri a beteget, hogy üljön le egy székre, és fektesse karját egy asztalra tenyérrel felfelé. Ezután lefogja a csuklóját, és megkéri a beteget, hogy a csuklót hajlítva emelje fel a kezét. Ha a betegnek mediális epikondilitisze van, fájdalmat érez a könyöknél.

Fájdalmasak és kerülendők azon csuklómozdulatok, melyek során a csukló a tenyér felé hajlik vagy a kisujj a test mellé fordul. A sérülés gyógyulása után a csukló- és a vállizmokat, valamint a sérült izmokat tanácsos megerősíteni. Ritkán van szükség műtétre, és gyakoribb a külső oldalon; a Nirschl beavatkozással eltávolítják az izomból a hegszövetet, ezzel segítve elő a gyógyulást.

A fonák teniszkönyök (epikondilitisz laterálisz) azoknak az inaknak a sérülése, melyek a csuklót hátra, a tenyérrel ellentétes irányba hajlítják. A sérülés a könyökben és az alkar külső, hátsó felén okoz fájdalmat.

Az alkar izmai, melyek a könyök külső részén tapadnak, akkor válnak érzékennyé, ha a tapadási pontot fokozott megterhelés éri. A fonák teniszkönyök leginkább akkor érezhető, amikor a játékos visszakézből üti vissza a labdát, de jelentkezhet más sportok űzésekor is. A labdát érő ütő ereje miatt könnyen megsérülnek az inak azon a ponton, ahol a felkarcsont alsó végén rögzülnek. De bármilyen tóló, lökő mozdulat is terhelést jelenthet.

Az első panasz a fájdalom, melyet a játékos a fonákütés vagy ehhez hasonló ismétlődő mozdulat során érez. Bármely tevékenység, mely a csukló nyújtását igényli, fájdalmas lehet. A könyök akkor fáj igazán, ha az illető leteszi a kezét és a tenyerét az asztalra, majd megpróbálja a kézfejet ellenállással szemben csuklóból felemelni. Ha a játékos a karját a teste mellett tartja, és a kezét kifelé hajlítja, a fájdalom a könyök és az alkar külső, hátsó részén jelenik meg, azaz a hüvelykujj felöli oldalon. A sport folytatása esetén az alkar egyre nagyobb területen fáj a könyöktől egészen a csuklóig, és ez nyugalomban is megmarad.

A gyógyítása jegelés valamint kerülni kell minden olyan gyakorlatot, mely fájdalmat okoz. A fizikai erőnlét fenntartásához olyan terhelést érdemes választani, mely nem veszi igénybe a csuklót, például kocogást, biciklizést vagy kosárlabdázást. Ahogy a sérülés gyógyul, el lehet kezdeni a rugalmasságot adó és erősítő gyakorlatokat. Általában meg kell erősíteni mindazokat az izmokat, melyek részt vesznek a csukló behajlításában és kiegyenesítésében. Ha a fonák teniszkönyök tartósan fennáll, kortikoszteroid injekcióra lehet szükség a könyököt behajlító ínba (flexor ínba), de továbbra érdemes végezni a tornát, és máshogyan kell terhelni a könyököt, különben a panaszok visszatérnek. A sínezés segíthet.

Kezelés Ulticare-al

Leírás:

A máneses tér gyógyító és gyulladáscsökkentő hatását használjuk, fájdalmak esetén pedig a fájdalomcsillapító hatást. A mágneses tér hatásával nagyon gyors és eredményes hatást ér el a tüneteknél.

Ajánlott programok:

Erős fájdalmak esetén használja az erősebb fájdalomcsillapító hatású P2-es programot, majd folytassa a gyógyítási folyamatot a P1-es programmal addig amíg a tünetek meg nem szűnnek.  P3-as használata esetén az ajánlott frekvencia 12-25 Hz.

Ajánlott napi kezelésszám:

2-3-szor naponta

Meddig kezeljük magunkat az Ulticare-al?

Szükség szerint míg a fájdalom el nem múlik.